Очищение кишечника в домашних условиях

Очищение и реабилитация ЖКТ - первый и главный этап в восстановлении здоровья при большинстве случаев заболеваний. Узнайте как пройти его в домашних условиях.

Очищение кишечника от накопившихся каловых шлаков требуется для выведения отравляющих организм токсинов и нормализации обмена веществ. Для выполнения одновременно и лечебной, и косметологической процедуры широко используются народные средства, промывание нижних отделов толстой кишки клизмами.

Ставим клизму правильно

Для профилактического домашнего клизмования используют обычную грушу-спринцовку или кружку Эсмарха. Второй вариант предпочтительнее, поскольку вмещает большой объем воды и позволяет вводить ее в кишечник постепенно. Она равномерно распределится по нижним отделам, не доставляя неприятных ощущений.

Порядок действий должен выглядеть так:

• прокипятить твердый наконечник резиновой трубки, предназначенный для введения в задний проход;
• кипяченой водой, остывшей до 25-35 градусов, наполнить емкость (вам понадобится порядка 1-1,5 литров, в нее можно добавить 2 ложки растительного масла или глицерина);
• подвесить емкость на высоту не ниже 1 метра от пола;
• смазать наконечник трубки вазелином или лубрикантом на любой основе;
• в положении на четвереньках ввести наконечник в задний проход;
• дождаться пока емкость опустеет, и вода окажется в кишечнике, вынуть наконечник.

Воду внутри себя следует постараться удержать на протяжении 10 минут, затем очистить кишечник естественным путем (в туалете).

Противопоказания к клизмованию

У процедуры очищения кишечника с помощью клизм есть свои абсолютные противопоказания. Это:

• острый аппендицит;
• острый перитонит;
• воспаление или эрозия слизистой оболочки толстой кишки;
• геморрой в стадии обострения;
• недавно перенесенное хирургическое вмешательство на органах брюшной полости.

Что касается относительных противопоказаний, к которым относится гастрит или язвенная болезнь, то перед клизмованием при этих состояниях следует посетить врача и получить «добро» на эту процедуру.

Недостатки клизмы

• очищение происходит вместе с вымыванием всего, нужного и ненужного;
• затрагивает не более 0,5м из 5м длинны кишечника;
• при заболеваниях ЖКТ может вызвать обострения;
• не затрагивает другие отделы ЖКТ.

Активированный уголь для очищения кишечника

Люди к процедуре клизмования относятся скептически или вовсе не приемлют способ очищения кишечника через прямую кишку. Есть альтернативные варианты выведения каловых шлаков, приводящих к высыпаниям на коже и снижению иммунитета. Толстый кишечник можно очистить активированным углем.

Суточную дозу следует рассчитать, исходя из собственного веса – правильный расчет 1 таблетка на 10 кг веса – если вы весите 60 кг, понадобится выпить 6 таблеток в сутки, разделив их на 2 приема – утром и вечером. Продолжительность курса – 10-20 дней. После окончания рекомендуется восстановить нормальную микрофлору кишечника, пропив пробиотики (препараты, содержащие молочнокислые лактобациллы и бифидобактерии).

Необходим увеличенный питьевой режим для недопущения обезвоживания. Эта процедура несовместима с медикаментозной терапией - активированный уголь вымывает не только токсины.

Недостатки активированного угля

• большинство забывает про восстановление нормальной флоры;
• действует в ограниченном диапазоне не затрагивает часть бактерий;
• вовсе не затрагивает грибковые и паразитарные виды.

Травяные отвары для очищения кишечника

Об очищении кишечника травяными отварами для восстановления его нормальной работы знали наши мамы и бабушки. Травяные отвары нередко назначают в качестве вспомогательной терапии при комплексном гастроэнтерологическом лечении во всем мире.

Для приготовления используют:

• ромашку;
• календулу;
• полевой хвощ;
• крапиву;
• крушину;
• одуванчик;
• плоды шиповника;
• семена льна.

Альтернативой травяным отварам будут натуральные чаи сортов улун и пуэр. Они эффективно очищают кишечник, дают мощный заряд бодрости и энергии. Их лучше пить по утрам.

Недостатки травяных отваров

• каждый вид отвара действует в своем диапазоне;
• высушенные травы могут быть лишены части своих свойств;
• травы могут впитывать все, что их окружает в неблагоприятной среде.

Кефирная чистка кишечника

Кефирная чистка кишечника считается одной из самых приятных процедур. Она предполагает абсолютное голодание на протяжении дня, разрешается пить кефир любой жирности по 1 стакану во время приступов голода.

Этой процедурой злоупотреблять нельзя – проводить ее можно не чаще 1 раза в месяц. Один день кефирной чистки кишечника вам позволит сбросить до 2 кг лишнего веса. Ее практикуют те, кто старается похудеть.

Недостатки кефирной чистки

• если организм истощен или имеет заболевания, то это создаст дополнительную нагрузку и истощение.

Эффективные диеты

Диета считается наиболее мягким способом очищения кишечника. Возможно несколько вариантов:

• разгрузочные дни, когда в пищу можно употреблять сильно ограниченный перечень продуктов и пить много жидкости;
• фруктовая диета;
• рисовая диета – 5 дней употреблять в пищу предварительно вымоченный в воде вареный рис без соли и без специй;
• овощная диета.

Шлаки из организма хорошо выводят любые сырые овощи, в частности – капуста, свекла и морковь. Из них рекомендуется готовить салаты – мелко порезать или натереть на терку и заправить растительным маслом. Соль не запрещена.

Недостатки диет

• если организм истощен или имеет заболевания, то это создаст дополнительную нагрузку и истощение.

Программа очистки кишечника препаратами NSP

БАДы NSP отлично себя зарекомендовали в плане мягкого освобождения кишечника от токсинов и шлаков в домашних условиях. Любой из предлагаемых протоколов способствует выведению токсинов и шлаков, нормализации всех отделов ЖКТ, улучшению всасываемости полезных и питательных веществ, нормализации обмена веществ и похудению.

Бюджетной считается программа, состоящая из 3 БАДов:

• Локло;
• Хлорофилл или сок Алоэ;
• Джентел мув.

Второй вариант программы очистки кишечника пищевыми добавками NSP считается самым популярным. В него входит:

• Локло;
• Листья оливы;
• Джентел мув;
• Хлорофилл или сок Алоэ;
• Чеснок;
• Коллоидное серебро;
• Бифидофилус флора форс.

Лучший результат дает третий вариант программы очищения кишечника от NSP. В его составе:

• Локло;
• Листья оливы;
• Джентел мув;
• Хлорофилл;
• сок Алоэ;
• Коллоидное серебро;
• Чеснок;
• Лив гард;
• Бифидофилус флора форс.

И пусть вас не пугает большое количество добавок, которые нужно пить систематически на протяжении 1 – 3 месяцев (точный срок зависит от степени зашлакованности кишечника и проблем, которые вы хотите с помощью его очищения решить). Ниже мы приведем пример внедрения второй программы от NSP в жизнь.

Утро

После пробуждения натощак выпиваем стакан воды, в котором растворена 1 ст.л. Локло – слабо растворимой клетчатки, которая в кишечнике примет кашеобразное состояние и при выведении естественным путем «захватит» с собой накопленные шлаки.

Сразу после этого пьем еще один стакан воды. Через 20 минут выпиваем чайную ложку Коллоидного серебра.

Через 20-30 минут во время завтрака выпиваем Листья оливы – 1 капсулу, Чеснок – 2 капсулы.

День

Выпиваем стакан воды с 1 ст.л. Сока Алоэ или жидкого Хлорофилла, и 1 ч.л. Коллоидного серебра, за 20 минут до еды.

Во время обеда пьем Листья оливы – 1 капсулу, Чеснок – 2 капсулы.

Вечер

Выпиваем стакан воды с 1 ст.л. Сока Алоэ или жидкого Хлорофилла, и 1 ч.л. Коллоидного серебра, за 20 минут до еды.

Во время ужина пьем Листья оливы – 1 капсулу и Джентел мув – от 1 до 6 капсул.

Более точная дозировка Джентел мув, предназначенной для улучшения перистальтики кишечника, что способствует его скорейшему очищению, определяется индивидуально в зависимости от вашего возраста, наличия заболеваний ЖКТ, склонности к запорам. Мы рекомендуем начинать сразу с 2 капсул и по 1 увеличивать их количество на прием до тех пор, пока ваш стул не станет регулярным 1-3 раза в день.

Во время прохождения программы по очистке кишечника NSP следует соблюдать правильный питьевой режим – оптимальный объем употребления воды 30 мл на каждый килограмм веса. Причем речь идет исключительно о чистой негазированной воде.

Если вы не представляете свою жизнь без кофе, то каждую выпитую чашку придется компенсировать, добавив к суточному объему воды еще 300 мл.

На последнем этапе программы – после окончания курса приема Локло, следует заселить кишечник полезной микрофлорой – на протяжении следующих 3 месяцев принимаем по 2 капсулы Бифидофилус флора форс на ночь.

Очищение кишечника по программе NSP полным курсом от «А» до «Я» следует проводить 1 раз в год. Этого достаточно для поддержания хорошего самочувствия, нормального веса, крепкого иммунитета, энергии и сил. Коррекция программы возможна с консультантом по здоровью. Уже после окончания первого курса вы можете получить хороший результат, в зависимости от состояния вашего здоровья.

Недостатки программы ЖКТ НСП

• цена и продолжительность, не каждый готов тратить на свое здоровье деньги и время, предпочитая искать «волшебные таблетки».